Nakon uspješno odrađenih predavanja u svibnju i lipnju, Poduzetnički inkubator Pazin UP u suradnji sa psihoterapeuticom Petrom Bulić, nastavlja brinuti o mentalnom zdravlju poduzetnika i obrtnika ovoga područja.
Predavanje pod nazivom „Kako uspostaviti zdraviji ritam spavanja“ održat će se u ponedjeljak, 23. rujna od 18 do 19:30 sati u prostorima Poduzetničkog inkubatora Pazin UP.
Dok su prethodna predavanja bila usmjerena na burnout općenito, ovo predavanje dotaknut će se jednog od najučestalijih simptoma s kojima se poslovni ljudi susreću prilikom doživljavanja stresa ili sagorijevanja. Radi se o nesanici, odnosno poremećaju spavanja.
Kroz predavanje će se proći struktura i organizacija spavanja, najčešći poremećaji spavanja, te navike/tehnike koje mogu pomoći u uspostavi zdravijeg ritma spavanja.
Predavanje je interaktivnog karaktera te uključuje kratke vježbe introspekcije i vizualizacije. Prijave nisu potrebne.
Za predavanje će biti zadužena savjetodavna terapeutkinja Petra Bulić – po struci magistra farmacije i medicinske biokemije. Završila je edukaciju za tjelesno orijentiranu psihoterapiju te je članica Hrvatske komore psihoterapeuta. Svoju privatnu psihoterapijsku praksu obavlja u Pazinu i Rijeci te u Rijeci radi kao asistentica u Centru za integrativni razvoj (institut za tjelesno orijentiranu psihoterapiju).
