HGK – Županijska komora Pula i Hrvatska udruga poslovnih žena KRUG Ogranak za Istarsku županiju organizirali su prošli četvrtak predavanje na temu Žene u sindromu sagorijevanja u poslovnom svijetu.Danijel Benčić predsjednik HGK – Županijske komore Pula koja je bila domaćin skupa istaknuo je kako je današnje okupljanje u Komori Pula dvojakog karaktera. „Okupili smo poduzetnice i poslovne žene iz svih sfera povodom obilježavanja Međunarodnog dana žena, a taj light motiv upotpunjen je temom koju su izabrale upravo sudionice. Svi stres doživljavamo na svoj način, a sve je vidljivije da je danas zdravlje uspjeh. Danas je umjetnost ostati potpuno
zdrav“, rekao je Benčić.
Predsjednica KRUG-a Ogranka za Istarsku županiju Gordana Restović istaknula je kako Krug Istra i ŽK Pula već tradicionalno organiziraju ovakva događanja. Riječ stres se olako izgovara, a o stresu se malo zna. Potrebno je naučiti i podijeliti s okolinom kako se nositi sa stresom.
Vjerujem da ćete otići bogatije s predavanja, a to će biti najljepši poklon, naglasila je Restović. Predavačice Nika Spasić, magistra psihologije i msc kognitivne neuropsihologije i dr. med. Davorka Smoljanić, psihijatar i psihoterapeut, detaljno su objasnile kako stres djeluje na tijelo i um te kako percepcija i kognitivna procjena utječu na reakciju na stres. Pored toga, govorile su o važnosti prepoznavanja granica između korisnog stresa koji potiče rast i kroničnog stresa koji može dovesti do iscrpljenosti, negativno utječući na zdravlje i poslovnu uspješnost.
Sudionice skupa imale su priliku sudjelovati u raspravi o stresorima s kojima se suočavaju poduzetnice i poslovne žene uključujući višestruke uloge i stalnu dostupnost u digitalnom dobu. Davorka Smoljanić je naglasila: „Danas se natječemo s vremenom i s drugima, ali efikasnost nije jedino mjerilo vrijednosti. Kroz multitasking događa se najveće izgaranje. Dobro je definirati vlastite ciljeve i usporediti svoje rezultate, a ne uspoređivati se s drugima. Postoje tehnike i strategije kako se nositi sa sagorijevanjem.”
Nika Spasić zaključila je predavanje rekavši: “Stres je signal koji nas upozorava, važno ga je razumjeti i pravilno usmjeriti kako bi se izbjeglo sagorijevanje.“
Velik broj okupljenih sudionika skupa koji je održan pod nazivom Sagorijevanje – između lomače i strasti te interaktivna rasprava potvrdili su značaj ove teme o kojoj se treba kontinuirano razgovarati.
